依据国家标准 · 《中医体质分类与判定》

2 分钟
测出你是什么体质

很多人以为是"上火",其实是气虚。
很多人以为是"老了",其实是阳虚。

20道题
约2分钟
9种体质
全覆盖
4季调理
方向

测完即出结果 · 无需注册

这份测评有什么不同?

本测评为生活方式自测工具,结果仅供日常调理参考,不构成医疗诊断或治疗建议。 如有身体不适,请及时就医。

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请根据你近一年的实际情况选择

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你的主导体质是

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你的体质分布

转化分 ≥40 判定为该体质,30–39 为倾向该体质

📌 你现在就可以做的事

🔒 完整调理方案

免费部分告诉了你体质是什么,完整方案告诉你接下来该怎么做:

  • 四季饮食清单:每个季节该多吃什么、避开什么
  • 作息与运动建议:什么时候该动、什么时候必须歇
  • 日常可用的穴位与理疗方向
  • 必须避开的常见误区(很多人一直在反着做)

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本测评为生活方式自测工具,结果仅供日常调理参考,不构成医疗诊断或治疗建议。 如有身体不适,请及时就医。